Mi a horkolás?

A horkolás hangos, nehéz, állandó légzési hang alvás közben. Bár férfiaknál és túlsúlyos embereknél gyakoribb, ez egy gyakori betegség, amely bárkit érinthet.A horkolás az életkorral romlik.Az időnkénti horkolás általában nem jelent komoly problémát.Ez gondot okozhat az ágytársának.Ha azonban hosszan tartó sláger vagy, nem csak a körülötted lévők alvásstílusát zavarod meg, hanem alvásminőségedet is rontod.Maga a horkolás olyan egészségügyi problémák tünete lehet, mint az obstruktív alvási apnoe.Ha gyakran vagy hangosan horkol, orvosi segítségre lehet szüksége, hogy Ön (és szerettei) jól aludhasson.

Mi okozza a horkolást?

Az orvosi kutatások tudják, hogy minden kiejtésnek át kell haladnia a szájüregben, az orrüregben és a garatüregben lévő különböző izmok tevékenységein, és csak akkor, ha a légáramlás áthalad a különféle izmok által kialakított különböző alakú üregeken.Amikor beszélnek, az emberek arra hagyatkoznak, hogy a légáramlás elérje a gége hangszálai (két kis izom) közötti rést, majd az ajak, a nyelv, az arc és az állkapocs izmait kombinálják, hogy különböző alakú üregeket képezzenek, így különböző kezdőbetűket alkotnak. akkor bocsátanak ki, amikor a hang elhalad, és a döntők alkotják a nyelvet.Alvás közben az ajkak, a nyelv, az arc és az állkapocs izmait nem lehet önkényesen összeilleszteni különböző üregek kialakítására, hanem mindig hagynak egy nagy csatornát - a torkot (garat), ha ez a csatorna szűkül, réssé válik. a légáramlás elhalad, hangot ad, ami horkol.Tehát a kövérek, a laza torokizmokkal rendelkezők, a torokgyulladásban szenvedők horkolnak leginkább.